Personal Training

Beschreibung

Dieses Personal Training geht tiefer: Durch ein fundiertes Verständnis der körperlichen Zusammenhänge entsteht ein Coaching, das nicht nur Symptome lindert, sondern an den Ursachen ansetzt. Atmung, Haltung und Bewegung werden in ihrer wechselseitigen Wirkung betrachtet – denn Position bestimmt Funktion. Die natürliche Asymmetrie des Körpers wird dabei nicht korrigiert, sondern gezielt genutzt, um über das Verstehen des eigenen Körpers Bewegungsvielfalt, Widerstandsfähigkeit und Leistungsfähigkeit wiederherzustellen. So entsteht ein Training, das so individuell ist wie du – für nachhaltige Veränderungen, mehr Körperintelligenz und echte Ganzheitlichkeit.